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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.30　20/02/12 17:36
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye ) あ+あ-

午後の運動🚶
・ウォーキング1時間
・半身浴15分

最近死にたくて死にたくてたまらなかったです。そして今朝もう辛くて起き上がれないかと思った😢
外へ出るのも怖くてもう無理と思いました。
雨戸を閉めきってランプだけの暗い部屋で過ごそうと思いました。
でも横になっていたら離れて暮らす娘のことが浮かんで娘も保育園頑張っているんだから起きなきゃっと思って、起きて外へ出てウォーキングすることができました。
いつも遊水地を歩いていますが、午後ウォーキングをしていたら、とてもキレイな青空と暖かい太陽と緑で、歩いていてとても気持ち良かったです。
病気で青空の下を歩けない人もいるんだよな～とか思いながら歩いていました。
娘の存在とキレイな青空と太陽のおかげで死にたいという気持ちがおさまりホッとしています😢
もう自殺するしかないと思う世界とても怖かった。
今も辛いけど怖い世界からは少し抜け出せました😢