注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 自分を苦しませる人; ベビーカーの周りに家族が不在

失恋の辛さを励まし合いたいです②by19

No.150　19/09/16 21:15
匿名さん17 あ+あ-

元主です。
わたしはじっとしてるとクズのことを考えてしまうので、休みの日も予定を入れて、なるべくだれかと一緒にいる時間を作りました。1人だと本当に押しつぶされそうで、苦しくて、息ができなくて、涙がこれでもかと流れて、声を出したくても出なくて、発狂する寸前まで行きました。
3歩進んで４、5歩下がってました。
ずっと下を向いてて、目を上げられませんでした。
そして、ここで色々な人に話を聞いていただいて、少しずつ、少しずつ、前を向けるようになりました。
たくさん吐き出してください。
わたしは吐き出すことで気持ちの整理ができてきました。それぞれのやり方があると思いますが、ここに来ることは、心の平安を保つためには有効だと思います。

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