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3食コンビニ弁当での母乳育児

No.7　19/08/22 20:22
匿名さん7 あ+あ-

全然動けないわけではないよ
会陰の痛みは退院時にはほとんどない事の方が多いし、子宮の大きさもほぼ戻ってるし、骨盤がガタガタするってわけでもないから
ただ疲れると母乳の出が悪くなる
コンビニ弁当でも大丈夫
私が出産した病院では、ラーメンとかうどんだとしたら、必ずタンパク質を摂ってって言ってた
卵とかサラダチキンとかね
三食食べて良く休んでいれば、母乳育児もワンオペも大丈夫だよ
ただ最初だけ甘いものは控えた方がいいよ
甘いものを食べると子供の顔にブツブツが出るらしいから

最初

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