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生理について

No.1　18/11/23 22:13
心配性さん1 あ+あ-

痒くなるのは、かぶれだと思いますよ。
市販の塗り薬もあります。もちろん婦人科で相談されてもいいと思います。
体が温まると、血液循環が良くなり、かゆみを感じやすくなるということは、十分考えられますし、おかしなことではないですよ^^

かゆみを抑えるのに有効な手段として、冷やすといいのですが、お風呂に入ってるときは、難しいですよね。
どんなかゆみでも、保冷剤をハンカチで巻いて、痒い部分をゆっくりと冷やすようにすると、感覚が治まっていき、軽減できます。
ただ、冷やしすぎないようにして下さいね。痒くなくて楽だからと、冷やし続けたままはダメです。凍傷になってもいけないですから。

生理痛がどのようにやわらげられるかは、個人差もあるのですが、おなか（下腹部）冷やさないようにすることかな。
夏場でも、カイロを下腹部や腰に当てる人もいるくらいです。温まると、楽になるなら、それもいいと思います。
その場合、カイロを当てたままにしないようにして下さいね。低温やけどになる可能性があるので。

温めるという意味では、体の中からという方法もあるので、温かい飲み物を飲むとか。生姜湯のようなものもいいかもしれません。
これからの季節は、簡単に冷やしやすいので、靴下にレッグウォーマー、見せパンのような冬用のインナーなど、下半身は特に冷やさないほうがいいと思います。

傷みを冷やすことで抑えるのは、基本的に急性期。怪我して数日の間だけ。炎症による痛みや腫れを落ち着かせる効果があります。（かゆみもこっち）
慢性的なものは、基本温めるほうがいいとされてます。（生理痛は、こっち）

ただ、毎度生理痛に悩まされるなら、婦人科で相談したほうがいいですよ。
生理痛と思ってても、違う病気からのサインっていう場合もありますから、その心配をなくすためにも、もしまだなら、相談だけでもしてみてもいいと思うんです。

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