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イライラをおさめる方法を教えてください。

No.28 18/06/05 23:33
名無し
あ+あ-

≫23

子供相手に大人気ない力説、理詰めです。
良くないと思っているので、リラックスの方法を…

ストレスは、少ないというか全然ないです。
今日は夜更かしですが、ほぼ毎日子供と一緒にぐうぐう朝までグッスリ早寝です。
自分でも更年期障害も考えましたがほかの症状がなく、そもそも昔から短気と言われているため、穏やかに過ごす努力をしてみようと思い立ちスレを立ててみました。

でも悪化するようだったら、まず産婦人科ですね。
精神科的なものを考えていました。。。

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