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たまに呟く②

No.154　18/06/01 23:40
エイナ ( ♀ 5Srmye ) あ+あ-

ぴーちゃん、こちらは今の時期　昼夜の寒暖差が15℃以上あるのよ、困りますぅ😅私が行ってるジムは何処を鍛えたいとか言わなくても全身の筋肉を鍛えられる様になってるよ😊足腰　腕　背筋や腹筋　胸　臀部　インナーマッスルも鍛えられる。他の細かな筋肉も鍛えられる様に、そういうマシンがあるの😉２ヶ月位したらまたマシンが増える予定だよ。各マシンとマシンの間に足踏みする所があって足踏みをして次のマシンに移るの。３周してストレッチをして終わりだよ😊私は肺気腫で人より酸素吸収できないから、かなり息が上がる。スタッフが話し掛けてきても返事出来ないもの😅他の人達は平気で喋ってるけどね。そっか、お母さん65歳かぁ😊いろんな事情があるからね、親孝行してあげて下さい😉