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育児ストレス、愚痴っちゃいましょう！

No.99　19/02/09 19:52
匿名さん45 あ+あ-

こんばんは。

イライラ対処法ってありますか？

家事を邪魔されるとイライラしてしまうので、いつも早起きしていろいろ済ませてしまうんですが、今週は徹夜続きで疲れが取れず、今日はゆっくり寝ることにしたんですが、案の定、家事回らず、、夕食時、あまりに子供たちの振る舞いが酷く、大声で怒鳴りつけてしまいました。
でも、そんなんじゃ、怒り収まらず、まだイライラしてます。

精神的苦痛と肉体的苦痛だったら、肉体的苦痛の方がマシと思ってるんですが、やはり体がもたないとこまで来ることもあり、それと子供の不始末が重なると最悪ですね。

ひとりの自由な時間が欲しいです。
凍えるような寒さの中、早朝に洗濯物を干す時間だけが自分の時間なんて悲しすぎます〜

あ〜またケンカ始まった・・・

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