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お弁当作りの主さんと皆様62

No.32　17/11/14 20:26
ダンディお兄さん4 あ+あ-

因みにサツマイモですが、このサツマイモを食べる時は皮も捨てずに皮ごと全て食べる方が良いですよ。何故ならば、このサツマイモの皮の部分には、中身よりも身体に有効な栄養素をタップリと含んでおりますので。皮を捨てるなんてあまりにも勿体ない事をしているのですからね。美容と健康にも非常に有効な栄養素、成分がタップリと含まれておりますので、極力皮ごとまるごと調理した方が良いですよ。

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