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食事制限しても痩せません

No.32 18/09/29 21:26
匿名さん32
あ+あ-

やはり運動しないからです。筋肉つかないと痩せません、最初から疲れる運動しないで
私は二時間おきに足踏み50回をやりました。馴れてきたら回数増やしていく2ヶ月で、五キロ痩せましたよ

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