続・明日へ…
No.6 17/02/26 13:52
ココ ( wXMjye )
あ+あ-
マイさん~🎶
こんにちは(・∀・)ノ
うん 似てる(^o^ゞ
プレッシャーがメンタル直撃 (゜゜;)\(--;)
プレッシャー克服した人は、プレッシャーを楽しむとか言ってるΣ(゜д゜;)
楽しめないよ〰 達人の域に達した人だけだ。
プレッシャー自体 嫌だから無くしたいもん。
それって、もっと難しい事しようとしてるんだ (;_;)
無くせないから…楽しめになるんだよね。
無くせない 楽しめないなら、感じない 動じないようにトレーニング?
罪悪感は、ポっイ
ヽ( ´ー‘)ノ⌒○
貴重な日曜日 お姑様のご機嫌伺いは、体調が悪い時しなくて🆗と自分に言い聞かせる❗
お姑様も無理強いしてマイさんの体調を悪くさせたら、気が引けるでしょ。
行ける時が来たら、行けるんだもん。今は、お休みしても大丈夫❗大丈夫☀✨
けして 自分を責めないでね。これ大切👍
ヘタレの私だから…気持ちは、シンクロするの。
私なんかゴミ出しできなかっただけで、午前中落ち込んでブルー🌁☔🌁
ゴミの日は消滅しないから、次の回集日に出せばいいだけなのに。
罪悪感…⤵⤵⤵
次がある~☀と切り替え。
マイさんが言ってた“悟り”は、メンタルにとっても役に立つと思うの。
私も考えてみた。
難しいけど、やる意味は大きいと思う。
なんか 長いだけで伝えたい事が上手く伝えられない(ノ_・,)
今日 穏やかでいいお天気でしょ?
1人の時間 好きな音楽聞いて気分転換⁉
やりたい事やっちゃおう☀
もちろん 体を休める事が一番大事だよ👍
そして気分転換~(o^-')b
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