最近太ってきてズボン入らないから、弁当の量減らして…
No.17 17/01/14 10:19
匿名さん5 あ+あ-
作る量と食べ方を少しずつ変えていかないとね。
例えば1日に炊くご飯を減らして、三食それで間に合わせるとか間食は週に何回とか
どうしても最初は彼女の作る量は彼女の裁量になるけど太るって事は多い訳だし
自分の経験から言うと沢山作っても喜んで食べてくれるから嬉しくて食べさせてるうちに胃袋が大きくなって、少なくしたら満足しなくなってしまい、サイズアップして更に太ってサイズアップ
食生活は早めに変えないと後々ストレスになります。
お弁当箱を小さめにする。お代わりを減らす
毎日体重計に乗る
今の体重計は代謝カロリーも出るので基礎代謝プラス運動して代謝した以上にカロリーを取らない。
まだ30代だけど40代になると益々落ちにくくなるし、内臓脂肪も増える
彼女には健康な状態で少しでも長く一緒に居たいからと言った方がいいです。
脂肪肝になると改善は難しいから…
男女の本音掲示板のスレ一覧
男女の恋愛💑。意外と分からない相手の本音。わからないここで聞いてみよう
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
冷めた?10レス 174HIT 一途な恋心さん (30代 ♀)
-
恋愛相談5レス 155HIT 匿名 (20代 ♀)
-
ニヤニヤしていたら2レス 92HIT 片思い中さん (30代 ♀)
-
彼氏のことを聞いて来る6レス 140HIT 一途な恋心さん (30代 ♀)
-
続・高校の先生と3レス 170HIT 恋愛中さん (20代 ♀)
-
冷めた?10レス 174HIT 一途な恋心さん (30代 ♀)
-
恋愛相談5レス 155HIT 匿名 (20代 ♀)
-
ニヤニヤしていたら2レス 92HIT 片思い中さん (30代 ♀)
-
彼氏のことを聞いて来る6レス 140HIT 一途な恋心さん (30代 ♀)
-
続・高校の先生と3レス 170HIT 恋愛中さん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
30歳独身男6レス 259HIT 恋愛好きさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
お断りしなければなりません4レス 172HIT 恋愛中さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
別の人を連れ込んだ?3レス 216HIT 恋愛好きさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
思わせぶりな態度20レス 361HIT 通りすがりさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
本音を聞かせてください10レス 294HIT てっちゃん (30代 ♂)
-
閲覧専用
30歳独身男6レス 259HIT 恋愛好きさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
お断りしなければなりません4レス 172HIT 恋愛中さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
別の人を連れ込んだ?3レス 216HIT 恋愛好きさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
思わせぶりな態度20レス 361HIT 通りすがりさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
本音を聞かせてください10レス 294HIT てっちゃん (30代 ♂)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
専業主婦の日常をどう説明したらいいか
子無し専業主婦です。 会う人、会う人に「いつも何やってるの?」と聞かれます。 なんて答え…
27レス 704HIT 匿名さん -
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ニャン
きゃは(*≧∀≦*) 結婚生活のスレットからこちらにお引っ越し💨 皆さん初めまし😊 結…
358レス 4194HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
子供を作る事は親のエゴ?
という言葉をたまに聞きますが、 どう思いますか?? 子供にとっては 勝手に作っておいて、産…
12レス 322HIT 育児の話題好きさん (40代 男性 ) -
牛乳嫌いの我が子に困っています。
フルーツ全拒否、しかも牛乳を飲んでくれない2歳の娘に困っています。 いちごミルクとかにしてもダメで…
15レス 376HIT 匿名さん (30代 女性 ) -
何のバイトが向いてるんだろう…
お悩み解決掲示板でも同じスレを立てました。こちらでも意見を聞きたいと思って同じスレを立てました。何回…
9レス 263HIT おしゃべり好きさん - もっと見る