注目の話題: たぶらされないか; 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？; ずっと抱えている悩みです

（4）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.3　16/12/19 18:38
カル ( 20代 ♀ g1Su9 ) あ+あ-

今日食べたもの

朝　食パン（コーンマヨネーズ）、ゆで卵、キャベツの千切り
　　栄養ドリンク
昼　お好み焼き
　　ラブレ
夜　食パン（朝と同じ）、牛乳

明日から新しい病院に行くのですが

その不安からか、一日ヤケ食い衝動が強かったです。

昨日の夜から衝動を必死で抑えているので

頭が痛くなってしまって…。

確認脅迫も酷いので

自分が何か一つ行動、発言するだけで

全て後で思い出して反省してしまいます。

ゆっくり自分に自信をつける。

怖くても元気な時に何かやってみる

できた

その経験を積み重ねる事がきっと自信になるはず！

体型に支配されない生活

私にもきっとくるはず。

忘れているだけで

以前は出来ていたのだから。