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健康オタクです

No.3 16/12/08 13:06
旅人3 ( ♀ )
あ+あ-

朝食前の空腹時にカルニチン(脂肪燃焼)

朝食後にマカ(疲労緩和とストレス緩和の為)

晩ご飯前にマルチビタミン、マルチミネラル、フェイズ(糖質ブロック)

寝る前にメラトニン、ギャバのサプリを飲んでおりますが、

最終的には
健康、仕事、ダイエットについても充分で良質な睡眠に優るものはないと思っております。

3レス目(6レス中)
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