注目の話題: レストランに赤ちゃんを連れてくるな; 結婚したら専業主婦になってほしいと言われた; これはどうすべき、、？

睡眠時間4、5時間

No.9　16/10/24 23:41
社会人9 あ+あ-

レム睡眠って言葉を検索すれば、理解出来るよ！
フランスのナポレオン皇帝は3時間と言ってたけど、実際は昼寝してたらしい。
以前、昼寝の１０分は夜の1時間に相当すると聞いた事あるが、、、！
保育園・幼稚園で昼寝の時間何処でも実施してるのでは？
自営業者なら
多忙な時はプレッシャーで寝れない？
暇な時は生活が成り立つか不安が有るのでは？
解決策は時間を計画的に立て趣味を活かしてリラックスする事だよ？
＆ストレスが溜まったら、車を運転して閉め切った社内で「馬鹿やろ～」と叫びな？
顔が知れてるから海外に行って女遊びもしているよう。

これは、友人の弁護士が実践してる。

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