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No.9 2016/02/24 12:56
通行人9
あ+あ-

呼吸法もいいよ
体内に新鮮な酸素を沢山入れて脂肪を燃焼するイメージで
運動するとゼーゼーして息が上がるでしょう?同じことです
あとは筋トレと食事制限をやれば面白いように体重減っていくよ

9レス目(132レス中)

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