デブな私、卒業式を断られました。
No.73 2016/02/26 10:40
痩せたい！ ( ♀ )
あ+あ-
体験談をありがとうございます。
肉に対し野菜を3ですね。
そうしてみます。
太った原因はひたすら食べた事です。
一時毎夜毎夜大きなエクレアを2本食べてた頃もあります。
毎日必ずケーキ等のスイーツを食べてました。
今は夜間のスイーツはやめてます。
ウォーキング3キロ、少しずつ距離を伸ばしてやってみますね。
痩せてる頃は歩くのが好きで毎日それぐらい歩いてました。
無気力になってしまいただ食べまくってただ生きてるような廃人のような毎日でした。
娘の件をきっかけにまた明るく過ごし痩せて自信を取り戻したいです。
頑張ります。
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