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No.28 15/10/28 19:56
痩せたい! ( ♀ )
あ+あ-

昨日の分です。
朝)パン 鯨揚げ 魚バーグ 牛ステーキ(安い)みかん

昼)牛ステーキ 魚バーグ ゆで卵 プロテイン水割り

間)大学芋

夜)豆腐焼 豚トロ焼き2切れ 塩鯵焼き かいわれ
ヤキソバ少し リョーユーパン(クリーム)
☆ヤバーい!と思うばかりで何も変わらない(^◇^;)苦笑い…。

28レス目(42レス中)
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