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本当痩せません💧

No.21　15/07/18 09:02
通行人15 ( ♀ ) あ+あ-

18番さんに同感です。

本気で痩せたいのでしたら、
いろいろと「調べる」事から始める方が、
いいかもしれませんよ。

今ではスマホで検索するだけで、
簡単に様々なダイエット情報が出てきますし。

それと「調べる」「考える」事によって、
脳も使われるので、それだけでもカロリー消費に繋がると思います。

どうしたら痩せるか「考える」
どうしたら痩せるか「調べる」
どうしたら痩せるか「行動に移してみる」

ダイエットに成功された方々の中には、
数限りなく失敗を繰り返しながらも、
諦めずに努力し、頑張ってきた方々も大勢いらっしゃっると思います。

ところで主さん、
ダイエット中にケーキや鶏の唐揚げやポテチが食べたくなったら主さんはどうしますか?

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