注目の話題: 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; この人はやめるべき？; エールをください

うつ病と診断されましたが、納得できません

No.18　15/06/21 09:04
経験者さん18 あ+あ-

スクリーニングテストとやらをしてくれただけでもましな方と思います。
私の時は、症状と苦痛に思っている現状の話を泣きながらしただけで、「うつですね。2～3週間休んだ方がいい」と言われて、「会社と相談します」と言ったら、「いつでも診断書は書きますから」と言われて、私はその言葉をお守りに会社にその時ストレスになっていた不満を相談することができ改善して貰って、休むことなく乗りきれました。
うつであろうがなかろうが、病は気からと言う言葉があります。
実際に血液検査をしても問題なく、ストレスからの症状みたいですし、逆にストレスから下痢や頭痛、不眠等ある訳ですから、まずは心身をリフレッシュする事だと思います。
私の場合は、過去の経験上、元をたち自分自身がスッキリしないとダメなタイプなので、ハッキリさせようとしましたが、主様はどうでしょう？
お仕事が原因の様なので、お仕事で何かストレスになる事があるんですよね？
それを社内のどなたかに相談して解決することはできないのでしょうか？
重い症状だと、リフレッシュと言っても、何をやっても楽しめないのでリフレッシュはできないと思います。
後、薬は、私も最初怖くて飲めませんでした。
前述の際の薬は全く飲めませんでした。
ですが、その後、その症状が重くなって再発したので、別の病院に行き(先生が転勤してしまった為)、薬が怖くて飲めない事を言ったら、「じゃ半分にして飲んだらいいから。元々少ない量だけど、更に半分だったら飲めるでしょ？そこから始めたらいいよ」と言われて、少しずつ飲みました。
丁度、ドグマチールとレンドルミンは私と同じ薬です。
ドグマチールの方は胃薬としても使われているので、そんなに気にすることはないと思います。
ですが、私の場合、量が少なかったせいか効きが悪かったです。(苦笑)
レンドルミンは寝れない時だけ飲んでました。
寝れない時、本当に夜が長いですからね。
お休みして体が元気になれば乗り越えられる事なのか？
乗り越えられるのなら、お休みして休養するのもいいと思いますが、根本の改善にはなってないので、ここでは言いにくい事なのかもしれませんが、何が起因しているのかは主様が解っている事だと思うので、そちらの方の改善方法を考えた方がいい様に思います。
と言うか、私はそうしました。
私の場合、そうしないと何もできなくなるので・・・

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