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No.37　15/03/22 13:55
旅人24 あ+あ-

決して自慢は出来ませんが､ﾜﾀｸｼ二十数年も手抜き料理食卓を続けてますが家族にはバレてませんのょ(^O^)
なるべくバランスの良い食材で高栄養・低カロリーを心掛け１日30品目摂取を目標にはしてますが調理方法は至って簡単・時短・手抜きだからこそ続けて来られたのかも知れません。
長続きの秘訣は365日年中無休の全力疾走は決してしないことじゃないかな(^-^)/

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