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No.8 15/01/15 21:47
♀♂まま ( 30代 ♀ FkOxe )
あ+あ-

レンチンのもやしとささみにふりかけのゆかりをあえたり。
肉で巻いて塩コショウや照り焼き味も美味しかった。もやしって意外と栄養価高いんですよね。野菜の中で5位って見た。安いし美味しく万能。
レンチンしたほうれん草にとろけるチーズのせてトースターで焼く。かぼちゃやじゃがいもでも。チーズずきにはいい。

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