注目の話題: この誘い方って好意が見えてしまっていますか？; 昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方; 30代。自分の老いを受け入れられない。

晩御飯や弁当の品数

No.1　14/12/13 18:58
社会人1 あ+あ-

家庭によって様々ですよ。

我が家の晩御飯の定番は
ご飯を基準にすると
汁物
(出来るだけ具沢山)
メインのおかず
和え物または漬物
副菜が１～２あるかないか
(メインの添え物により付けたり付けなかったり)

って感じです。

全体のバランスが肝心ですよ。
品数があっても、偏っていては栄養素やカロリーオーバーになりますし。

お弁当のおかずは、その日により変化しますが３～５品(香の物は別)かな。

晩御飯のメニューによってお弁当のおかずが増やせたり(笑)

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