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寒くてウォーキングできない

No.17　14/11/05 19:23
痩せたい！0 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

ヨガは産後少しだけやっていたんですけど
時間がかかるし、やり方がいまいち分からない状態だったので続きませんでした(;o;)
それこそ親子教室とかでヨガとかあれば通いたいのですが…近くになくて(-.-)

ベビーカーでウォーキングしても効果ありましたよ！
腕は動かせないけど、大股で太ももの内側を意識するだけで効果ありました！
一時間たっぷりして汗たっぷりかいてました(^_^)
ありがとうございます！

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