注目の話題: 30代。自分の老いを受け入れられない。; 子供に甘える父親; 昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方

精神疾患、辛すぎ。

No.8　14/10/27 22:27
匿名8 あ+あ-

辛い寝れないという時はクリニックに行くのがベストということが最初にいうことです。
※
病院なしという方もいますが、全て自己責任ということになりそうです。何もしないは不味い。黙っては見てられないので個人的助言
感情の異常(落ち込み、興奮双方)はサプリのセントジョーンズワートでも抑えられるようです。ヨーロッパでは広く処方されているようです。数ヵ月飲む必要があるようですが。妊婦は不味いようです。1月分千円以下。漢方薬もありますが、1～2万
睡眠剤は薬局で手に入るのは周知と思います。
しかし、良くナチュラルクリニックさんなどでやるように朝の散歩、ラジオ体操などは必須だと思います。あと、糖分を控えた食事。ビタミン、ミネラルの補給、好きだった、すきな音楽をきくこと。

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