注目の話題: 俺の彼女がクソすぎる; 中2娘反抗期、愚痴です。しんどい; まだ若いのにおばあちゃんと言われた

治したい。アドバイスお願いします

No.1　14/10/13 19:04
匿名1 あ+あ-

書かれている内容だけではなんとも云えませんが、環境の変化によるうつかもしれませんね。
下記のチェックをしてみて下さい。
http://utsu.ne.jp/sp/self_check/

もしそうだとしても、まだ初めで軽いと思います。
病院や多くのクリニックでは薬物療法が中心になりますが、一説では30%の人にしか効かないともされ、その他のカウンセリング、運動、音楽、栄養療法も併用している所が良いかも知れない。
ストレスに強くなるにはポジティブ思考と云わないでも楽観的になった方がいいかもしれませんね。
ご主人と同居して夫婦生活も営んだほうが回復も早いのですが、それは個人の問題ですね。
最初から別居とか個人的なことを書かれている位だから治療すればすぐ良くなるかもしれません。
朝起きたら、Fmを聞いて、ラジオ体操、できれば散歩。気分の良くなる香りを枕元に。お菓子、甘い果物、ごはんなど糖分を避けることも大切かな？
運動療法を取り入れ
http://www.abeclinic.com/
その他、全部取り入れてる所もあります。地域もありますので検索
どうしても抵抗、或いは反対がある場合は欧州では健康サプリのセントジョーンズワートを用いて運動療法をしているということだけは書いておきます。あと漢方もあります。何もしないと悪化するかも知れない。
無責任な作文です。

最初

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