注目の話題: 赤ちゃんの名前について; 背が高い事で仕事で怒られました。; 初めて会った彼に体型の事を言われました、、、

お弁当作りの主さんと皆様35

No.433　14/11/05 17:44
めだかの母ちゃん ( ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

そんな事は私なんかに
言われなくても充分に
分かってるよ！

という事だとは思いますが
少々失礼致しますm(__)m

Ｒj隊長は、ご自分の
基礎代謝量を正確に把握
なさっていますか？
(´・ω・｀)？

私の亡父は長年寝たきりで
晩年は身長164に体重35位で
正にガリガリで、胃瘻からの
経管栄養でしたが、それでも
1000Kcalは摂取するように
しておりました。

Ｒj隊長の現在の1日の摂取
カロリーは1300Kcal位
ですかね？!?(･_･;?

確かに1日の摂取カロリーが
基礎代謝より少なければ
一時的に体重は落ちますが
それを続けたら、痩せる
どころか太り易い体質に
なるだけです。

Ｒj隊長はカロリーを過剰に
摂取なさっているとは到底
思えないのに、太ったり
なさるのでしたら、それが
原因なのでは？
(´・ω・｀)？

まあプロテイン等で
蛋白質を摂取して、毎日
筋トレでもなさっているの
でしたら別ですが、基礎代謝
を下回るカロリー摂取を続け
ていらっしゃるのでしたら
太り易く痩せにくい体質に
なっているのだと思います。

んなこたぁ〜言われなくても
知ってらぁー！！

かもしれませんし、余計な
事でしたら申し訳ござい
ませんm(__)m