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毎日運動しても痩せない

No.8 14/07/26 21:45
痩せたい!0 ( ♀ )
あ+あ-

≫7

わー、詳しくありがとうございます。

言い訳じゃないんですが、鳥以外のお肉全般食べれないんです。脂っぽいのが苦手で(マヨネーズ、バター、クリームなども苦手)…(^^;;
豆腐は2.3日に1度は食べてます(^^)

普段、8-18は仕事なので運動となれば夜のジョギングしかないし、走った後の爽快さが気持ちいいのでゆっくりマイペースに走ってるんです。

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