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おばちゃんの日々

No.85 14/05/18 09:22
おばちゃん ( 50代 ♀ 0Flhye )
あ+あ-


5月17日

朝 寝坊して砂糖足したココア1杯 200キロカロリー位

昼 施設の社食 500キロカロリー
ドライマンゴー2切れ

ブラックコーヒー

夕 バーボン水割 200キロカロリー位?

ご飯1膳
大根と豚軟骨の煮物
マカロニサラダ小鉢2杯(←食べ過ぎ)
豆腐のあんかけエビと三葉とネギ

水分 緑茶 ウーロン茶 水1500ml位?


マカロニサラダとアルコールがカロリー過多だな~( ̄∀ ̄)

今朝の体重、怖くて図れず(笑)

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