注目の話題: 50代バツイチ同氏の恋愛; 離婚後の手当について教えてください; ピルを飲んで欲しい

タバコやめられる方法を教えて下さい！

No.17　13/10/15 10:31
名無し0 あ+あ-

皆様本当にありがとうございます。

私は、禁煙外来＝チャンピックス、ニコチンパッド、ニコチンガムでも、やめられませんでした。

風邪ひいて喉がはれてても、タバコだけは、吸いました。

私は貧乏です。自分では、月にタバコ代と携帯代くらいしか使えません。

美容＝肌のたるみも気になります。

それなのに、やめられないのは、私は、やめる根性、気持ちがないのかな？と思いました。

私は、根性なしみたいなので情けないですが、まずアドバイス頂いた吸いたくなったら、15秒を試してタバコを減らす努力をします。

引き続きアドバイス宜しくお願い致しますね！

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