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野菜ジュース

No.24　13/09/02 11:43
専業主婦23 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

市販のフルーツジュースを使っているんですね！(><)
検討外れなレスごめんなさい！

でも、市販のフルーツジュースは果糖やブドウ糖液が多く加わったりしているので、血糖値からみて繊維もある生のほうがいいのかなーともおもいます。

あとカレーが好きだったら、ペーストにして加えるのもありだとおもいます。
インドカレーは殆ど野菜のペーストとスパイスできてます。本場っぽく作るとそんなに辛くないです。

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