注目の話題: 離婚の申し出、無視出来る？; 中2娘反抗期、愚痴です。しんどい; 俺の彼女がクソすぎる

アダルトチルドレンからの回復

No.3　13/08/03 00:59
通行人 ( 40代 ♀ RtKeSb ) あ+あ-

たまたまの通りかかり、あなたのスレを読みました。

こんなに大変だったのに、よく頑張って就職までして

今までやってきたことと、関心しましたし、涙が出ました。

私は、主さんに心から幸せになってもらいたいと思いました。

あなたがこのスレを立てた目的は、『ここから何をどうしたらいいのか』

だと推察しています。

なので、私が私自身のかなりキツイ境遇と生い立ちから精神的に抜けた方法と、プラス、私があなたの年頃の時、知っていれば、教えてくれる人がいたならとつくづく思っていることを、書きおきます。

① 人間の揺るがない生き方を知る

立派に人生を歩いてこられた主さん。
既に知っているかも知れませんし、
もしかしたら抵抗あるかもしれませんが、
私には、『仏教聖典』が一番わかりやすく、参考になるものの１つでした。

（私は、今までも現在もどこの宗派にも属していませんし、宗教の方とも全く話しません。）

釈迦の生い立ち部分は飛ばしていいと思います。
私は、飛ばしました。
それより、悪い人、嘘をつく人との接し方、
良い人たちとの付き合いかたなど、知っていそうで知らないこと、でも、知っていると、揺るがぬ自分が出来て、困難も乗りこえることができるようになった、という私の経験から推薦します。

②同時平行で、書籍『毒になる親』を、参考程度の軽い気持ちで読んでみることをおすすめしたいです。

心の傷に関する書籍をかなり読みましたが、これは自分が自分の経験と感情に決別するためには、現在発行されているもののうちで一番的確に、わかりやすく、実行もしやすい内容でした。
（注意：全部実行する必要はありませんよ！）

数々の実践を勧める内容は、
心の中でシュミレーションしてみるだけでも、
効果のある方法が紹介されていました。

以上、もし参考になれば幸いです。

若い主さん、幸せになるんですよ！

最初

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧