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糖質制限ダイエットについて

No.9 14/01/20 17:46
匿名 ( 30代 ♀ rGOl9 )
あ+あ-

無糖とかカロリー0に踊らされていますね…

人工甘味料や添加物が
いかに太るとか……

それなら普通に
砂糖を少しのほうが
良いくらいですよ

私は低Gi値ダイエット
で3ヶ月で-23キロ
痩せましたが

徹底的に食べません
でした。炭水化物は
野菜も気を付けて
でもそればかりだと
シワになりやすいです

しっかりと
豚肉やキャベツや
豆腐をふる活用して
海藻や魚で維持しました

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