注目の話題: 子供に甘える父親; この誘い方って好意が見えてしまっていますか？; 30代。自分の老いを受け入れられない。

モテタイ…

No.18　12/11/16 10:38
匿名 ( ♀ XVQic ) あ+あ-

ダイエットは、夕食と夜食を控えるか低ｶﾛﾘｰのものに置き換える。ﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞでも美味しいもの沢山出てます。

無理せず、たまにはちゃんと食べて下さい。ダイエットは長く続けることが大切なので、ストレスが少ないやり方で。

ジュースをお茶やﾉﾝｶﾛﾘｰに置き換える。ジュースが一番太ります。

運動は夜がいいです。手帳に記録していきましょう。

服装は、膨張色を着ない。紺、オレンジなど膨張色なのでより太く見えます。細く見えるのは黒。

横ボーダー服やキャラクターは×、癒し系を目指してるなら（ポッチャリ好きは癒しを求める人が多い）ふわふわ素材（触りたくなる素材）や淡いピンクや白ﾄｯﾌﾟｽを来て下さい。

背が低いなら濃い色を上に持ってくるといいです。マフラー、トップス、鞄など。

ポッチャリ好きはイケメンや細身関係なく沢山いますし、一重とかよりまず笑顔！

焦らず頑張ってね。

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