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自律神経失調症や仮面うつの方

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匿名（ 30代 ♀ ）
18/08/23 14:38(最終更新日時)

自律神経や仮面うつで苦しんでる方お話しませんか？

最近なぜか息苦しさが増してきました。
お薬は飲んでいますが、毎日の様々な症状に嫌気がさしたり、それが原因で不安になりパニック気味になったり、息苦しい、上半身痛や頭痛なども出てきます。

横になってると逆に辛かったりすることも、、、

同じように苦しんでる方々はどのように乗り越えてますか？最近本当に調子が悪く、死んでしまうのでは？とよけいに落ちます。

皆さんどうされてますか？症状などもお聞きしたいです！