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万歩計の記録をするスレ②

No.8 12/07/23 13:10
匿名さん4
あ+あ-

≫7


なつです🎀


私は、ウォーキングやバイクなどしてます😄
時々、プールなども利用します😄
浮腫みやすいので、TV見ながらマッサージしたり😄
後、少し筋トレもしますが、筋肉に刺激を与える程度ぐらいです😄


私も踏み台昇降やってた時あったのですが、膝が痛くなったりで😄💦
でも、アレは効きますね😄↗

ポチさんは、🐶チャンと一緒に歩かれるんですね😄
楽しそうですね🎵
私も一時期、捨て🐶のお世話をしていてお散歩行ってましたが、走ったり歩いたりで、楽しく歩けた思い出があります😄❤

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