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万歩計の記録をするスレ②

No.372　13/03/02 15:36
ダイエット中1 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

🐸

28日の歩数7782歩
☆朝踏み台30分
昨日の歩数10395歩
☆朝踏み台30分

昨日の体重56.5ｷﾛ
体脂肪32.9％
今朝の体重56.1ｷﾛ
体脂肪33.0％

ポチさん✨
こんにちは🙋
昨日は県立高校の卒業式でした。
私は、昨夜は浪人の息子と夫と３人で焼き肉屋に行きました。
去年は、息子は部活の友だちと、その焼き肉屋でランチを食べたそうです。
一年たったなあ😂今となっては早いなあ😂

今朝は久しぶりにカーヴィーダンスしました。そのあと踏み台30分😁
昨夜の焼き肉の分、頑張りました🙌

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