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弱い人間が強くなる方法教えてください

No.1 12/01/04 11:31
匿名1
あ+あ-

健全なる精神は、健全なる肉体に宿る。

少しずつでいいから、体を鍛えるといいですよ。

先ずはウォーキングやジョギングなどから、1日の目標を決めて始めると良いですよ。

後は知識を増やすために本を読む。
お薦めは新書。

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