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No.2 11/10/08 22:25
今夜が埼玉! ( 20代 ♂ QEOQ8 )
あ+あ-

肌の代謝を良くする
ビール酵母や
アミノコラーゲンと青汁をずっと飲んでます。

他にも緑茶は毎日。

ですが、これらは補助にしかならず、肝心なのは運動をして老廃物を汗で出して、体の新陳代謝を良くしないとあまり効果がないです。

運動ありきです。

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