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No.496 11/07/04 06:41
匿名さん48 ( ♀ )
あ+あ-

おはよう😊☀

私ウォーキングや食事制限ダイエット頑張ったら

5日間で1.2kg、
体脂肪率が1%減ったよ😊

本当は80kg台の主さんよりも
40kg台の私の方が体重減らすのは難しいと思うのね😥

「絶対に痩せるぞ‼😤😤😤」

「✨綺麗になって👗お洒落を楽しむぞぉ~😤😤😤」

ダイエットは固い決意と努力と根性と継続と本人の試行錯誤、工夫だと思うの。

「疲れた」「忙しい」
「ストレスが溜まる」

自分に言い訳してたら、なかなか痩せないと思うのね😥

主さん、標準体型、標準体重だった頃に戻って✨幸せになってね?😊

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