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No.457 11/07/01 11:56
匿名さん48 ( ♀ )
あ+あ-

主さん、こんにちは☺

私は今朝は昨日より体重が400g減ってラッキー😁
体脂肪率も3%マイナスでちょっとラッキーでした😊

昨夜は旦那とメタボの話をしてたんだけど、

旦那の会社のメタボな同僚さんは昼食は

いつも小さな🍱弁当箱で🍚ご飯等の炭水化物は入ってなく

おかずのみのダイエット🍱弁当で見た目にもわかる位に痩せてきたそうです。

主さん、暑くて大変だけど、
ダイエット一緒に頑張ろうね😊

今晩はちょっと👗お洒落して
旦那と🎤カラオケ行ってきます🙋

🎤ガンガン歌って🍻カロリー無視でガンガン飲むわよ~😁

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