もう死んじゃいたい
No.255 11/06/15 10:28
ダイエット中93 ( ♀ )
あ+あ-
冷たい飲み物で体冷やすと代謝は落ちるしむくみやすくなるしでダイエットにいいことないよ～。私は常にホット、真夏でも常温です。体の冷えは生理不順の原因にもなるんだよ。私は外食の時は食べちゃうんですよね、外食の時くらい食べなきゃって感じで。もちろんサプリメントがぶ飲みしてから食べますが。で、次の日からの置き換えオンリーでなかったことにするって感じです。お肉はもともとあまり好きじゃないし、腸内が汚れちゃうからそんなに食べませんけど、普段NGなパスタやケーキはがち食いします。でもなんか出かける前にもなんか食べさせられそうな嫌な予感…親は私が食べないのは慣れちゃったみたいだけど、あまり過ぎると食べなさい！と言い出すから。
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