産後の食事管理🌸のレス一覧(2/22)

• 21.📝 4月10日(日) 体重(8時半):40.45…
• 22.午後の間食:たっぷりカリ②梅🍙(160kcal)、…
• 23.📝 4月11日(月) 体重(8時):41.00ｷ…
• 24.✏ちょっと愚痴 赤飯 食べろとうるさい義両親👊 …
• 25.午後の間食:🍙(もちろん塩、海苔、具なし) ｱﾝﾊ…
• 26.📝 4月12日(火) 体重(9時):40.05ｷ…
• 27.午後の間食:🍙、ﾊﾞﾀｰｽﾃｨｯｸ(121kcal…
• 28.📝 4月13日(水) 体重(8時):40.30ｷ…
• 29.昼食(12時半):🍚(2杯)、朝の味噌汁、朝のもや…
• 30.夕食(19時):🍚(1.5杯)、煮魚(鯖1/3キレ…
• 31.📝 4月15日(金) 体重(8時):40.45キ…
• 32.⬆ 4月14日(木)でした💦
• 33.昼食(12時):🍚(1.5杯)、朝の味噌汁、油揚げ…
• 34.午後の間食:🍙(168kcal)、ﾛｰﾙﾊﾟﾝ2つ…
• 35.📝 4月15日(金) 体重(8時):41.10キ…
• 36.昼食(12時)≒530kcal ♣ご飯[235kc…
• 37.夕食(19時半)≒600kcal ♣ご飯[235k…
• 38.📝 4月16日(土) 体重(7時半):41.05…
• 39.祝宴(12時～15時): ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ(肉団子、…
• 40.📝 4月17日(日) 体重:🙅 ❌(便秘２日目)…