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標準的な体重から4キロほど、ダイエットした方

No.30 11/03/30 11:35
ダイエット中2
あ+あ-

≫29

そうです祇園祭でした煜名前わかってスッキリ昀昀

無理な食事制限は続きませんよね溿ゆっくりペースかも知れないけど食べたい物食べながらの減量が1番ですよⅥ
私も普通に食べながら一年チョイで8キロ落としたんですがこの数ヶ月はウンともスントも言わなくなっちゃって…焏

人生初の置き換えです坥

ちなみに運動は得意ではないので半身浴をやってます
お風呂の中でドローインとか淼

カズさん自転車ダイエットは春休み明けからですか晗
晥『目指せ!鶴見!』晥(笑)

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