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標準的な体重から4ｷﾛほど､ダイエットした方

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匿名さん（ ♀ ）
11/11/14 00:39(最終更新日時)

少々ﾎﾟﾁｬですが、158ｾﾝﾁ・52ｷﾛです。

70ｷﾛ→52ｷﾛになったのですが、ここからが痩せません💦

食事制限はあまりしていなく、1日1300カロリーの摂取です。

標準的な体重なのですが、あと4ｷﾛ痩せたいのです。

標準的な体重からダイエット成功した方……

どんな方法で痩せましたか？

ちなみに『置き換え』は考えておりません。