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アドバイス頂けませんか?

どうしてもやせれない😣

No.9 11/01/14 12:03
ダイエット中9 ( ♀ )
あ+あ-

余りオススメはしませんが…私は下剤効果のあるお茶を飲み始め、便秘解消、晩御飯は夜は食べるの止めて四キロ減りました。ただし便意はいつ襲ってくるかわからないので不安!今も続けてますがお腹はペタンコになり腰まわりが痩せました。運動はなかなかできないので、これは私流。本当は運動した方が体には良いと思います 便秘は痩せにくいと言うのがよく解りました。野菜を食べて出すのが一番良いんですけどね

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