注目の話題: マイナンバーカードを持ってない人へ; 背が高い事で仕事で怒られました。; 私の好きな人が友達も好きって…

知らないカップルに爆笑された😭

No.29　10/08/24 13:21
痩せたい！0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

管原さんこんにちは
😃
お返事遅くなってすいません🙇
私の方は、昨日夕方に出掛けてしまい、夕食は外食になってしまったのでカロリーオーバーでした💦
今日は朝食はしっかり食べて、昼、夜でカロリーを控えめにしていこうと思います💪🔥体重は停滞しています😥 もうすぐ生理なので、私も便秘気味になってきました😱便秘はダイエットに良くないんですよね…😔明日出なかったら植物系の便秘薬のんでみます💦
それと、管原さんも運動されているんですよね⁉筋肉がつくと体重が一時的に増えると聞いたことがありますよ😃脂肪の三倍重たいとか…⁉
そこからまた代謝が上がり脂肪が燃えて痩せていくのではないでしょうか⁉
運動を継続されている方は停滞期は体重が落ちる前兆かもしれないですよね😃
私は昨年ホックがはまらなかったパンツのホックがしまり、なんとかはけました☺嬉しかったです💖コアリズムや運動がきいているみたいです🙋今日もダイエット頑張りましょうね💪🔥

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