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No.23 10/08/21 01:21
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫21

菅原さんはじめまして🙇来てくださりありがとうございます😃
91から74㌔に痩せられているなんて凄いですね😲✨
戻らずにいるのも凄いです☺どのようにして痩せられたんですか⁉良かったら教えて下さい🙇
停滞していらっしゃるということなので、ここで一緒に更なるダイエットを頑張りましょうね💪菅原さんは運動など何かされていますか⁉
私はコアリズムと時間に余裕があるときはダンベル体操を始めました😃なんだか筋肉をつけると基礎代謝が上がるらしいので同じ量を食べていれば自然と体重が落ちていくみたいなので頑張っています💪何かよい運動など知っていたら是非教えてください🙇

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