注目の話題: 知らない人から殺害予告; 彼氏との関係にモヤモヤ; 泣ける曲教えてください。

🌼心休まるお部屋🌼パート2

No.192　10/06/26 10:39
やまもっちゃん ( 20代 ♀ SNeij ) あ+あ-

おはようございます・体調かんばしくないのですか。心配してます・そわそわ感。あたしも生理前はよくありますよ・pmsの症状の一つです・つぼは手のひら側の手首のしわの真ん中から肘に向かって指三本分上「並べた指の幅がめあすです」にある内関「ないかん」を軽い圧でゆっくり押しながら三回深呼吸をしてください・もちろん反対側の腕にも同じ場所につぼはありますから同様にやります・先日元担任と会話中にどもってしまってその時に教えてもらい。それからはだいぶどもりは収まりましたよ・心の安定に用いるつぼです❤ゆっくり過ごすのも大切です