肌荒れまくり💔汚すぎ💔誰かアドバイス下さい😫
No.61 10/05/19 23:58
名無し ( 30代
♀ nHc2d )
あ+あ-
便秘体質、出てるけど少量、という人は、肌の手入れをしても肌荒れしやすいです。
腸の中で食べ物が腐敗し、ガスや腐った物を吸収してしまうんだそうです。
肌荒れの手入れ＋腸内環境を正常にすると効果アップしますよ。
油分はオリーブオイルを取るようにしましょう。
オリーブオイルのコレステロールは悪玉コレステロールを包んで排出してくれます。
そして、油分を減らし過ぎると便秘になります。
サラダを食べる時は手作りドレッシングにオリーブオイルを入れるか、市販のドレッシングに少しオリーブオイルを足しましょう。
体内から綺麗にしないと綺麗な肌にはなりませんよ。
頑張ってください🙆
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