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昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方
30代。自分の老いを受け入れられない。
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No.1 10/01/26 18:54
匿名さん1 ( 40代 ♂ )
あ+あ-

フルマラソンをやってどれくらい痩せると思う?
マラソンランナーはフルマラソンで約400㌘ しか痩せません! 縄跳びの効果は筋肉を付ける事で「基礎代謝」を上げる事! すぐには効果は出ないよ、でも痩せだしたらリバウンドは考えなくて済むから、続けよう

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